Functional Fitness kennt ihr sicher, oder? Es handelt sich dabei nicht nur um einen Fitness Trend, sondern auch um zukunftsorientiertes Training.

Euch erwarten einfache Coaching Hilfen für kleine und mittlere Gruppengrößen. Ihr bekommt einen Einblick in die verschiedenen Übungen, eine Auswahl zur Verfügung gestellt und könnt die Schwerpunkte selbstständig wählen. Am Ende wisst ihr auf jeden Fall, was eine Übung letztlich eigentlich zu einer funktionellen Übung macht! Aber nicht nur das – ihr wisst auch, wie ihr ein Training für eine Gruppe zusammenstellt, die auf unterschiedlichem Trainingsniveau ist. 

Die Infos und Erfahrungen sind aus der Praxis und für die Praxis – Auf eure Fragen bekommt ihr Antworten. Und oben drauf am Ende auch ein Handout zum Download mit 3 kompletten fertigen Workoutplänen zur freien Verwendung.

Sportkleidung ist übrigens nicht nötig, Stift und Zettel reichen!

Markus Treuheit

Referent: Markus Treuheit. Selbstständiger Personal Trainer seit 5 Jahren. Aktiver Sportler seit 25 Jahren
www.markustreuheit.de