Schmeiß dich in deine Sportkleidung – und los geht’s!

Wir schauen uns zuerst Functional Fitness als Fitness Trend aber auch als zukunftsorientiertes Training an – was macht Übungen zu funktionellen Übungen? Ihr bekommt Einblick in Übungen, eine Übungsauswahl, Übungsgruppierung und Schwerpunktmöglichkeiten, einfache Coachinghilfen für kleine und mittelgroße Gruppen und eine Zusammenstellung für Gruppen mit gemischtem Trainingsniveau. Das heißt, ihr könnt euch anschließend, wie eben in einem Baukastenset eigene Trainingseinheiten sinnvoll zusammenbauen, je nach Trainingsniveau, Gruppengröße und Anspruch. Und natürlich bekommt ihr Infos und einen Erfahrungsaustausch aus der Praxis für die Praxis,

Markus Treuheit

Referent: Markus Treuheit ist seit bereits 5 Jahren selbstständiger Personal Trainer und schon seit 25 jahren aktiver Sportler. Mehr Informationen unter www.markustreuheit.de